Follow us on Twitter


Synda med stil, eller njuta med gott samvete?

20 augusti 2009

 

Jag börjar min första krönika med att vara lite förbannad. Ja, lite så där smyg-arg och smått irriterad. Varför? Jo, för att det helt enkelt verkar som att vi människor aldrig, någonsin lär oss!

När jag var en ung och naiv 15-åring och precis hade börjat få upp ögonen för det här med hälsa, kost och träning, så slogs jag av hur underligt människor omkring mig betedde sig. Jag var ju bara ett barn, som precis som alla andra barn inte reflekterat särskilt mycket över vad jag stoppat i munnen och ifall det var nyttigt för mig eller inte, men ju äldre jag blev, desto mer såg jag hur andra människor såg på det här med att äta onyttiga saker. Överallt hörde jag att man hade ”syndat”, ”misslyckats” eller hade ”dålig karaktär”. Man skämdes över bullen till fikat eller chokladbiten på helgen, och hela tiden handlade det om att kompensera på olika sätt, för att rättfärdiga det där (egentligen helt mänskliga) beteendet. Själv reagerade jag med att få anorexi, och med att, efter mitt tillfrisknande, utveckla en helt ny syn på det här med ”syndande” och ”misslyckande”.

Det har gått 10 år sedan jag var 15-åring, men så sent som här om dagen såg jag en löpsedel med orden ”Synda med stil”. Klatchigt värre, inte sant? Men allvarligt talat, har vi inte kommit längre än så på 10 år?! Min filosofi är att människan är gjord för att njuta. Vi har bara ett liv (vad vi vet), och varför i hela fridens namn ska vi kasta bort det enda livet på att gå runt med dåligt samvete över att vi käkat en pizza på fredagskvällen? Livet är alldeles för kort för sådant, men ändå så gör vi det. Tänk efter själv; hur många gånger har du inte ursäktat dig för att du tagit en bulle till kaffet, eller lovat dig själv ett extra pass på gymmet för att du köpte de där bitarna naturgodis?

Tro nu inte att jag tycker det är bra att äta onyttig mat. Det tycker jag inte. Jag tror på balans, på rena råvaror, ekologiska produkter och alltsammans i lagom mängd. Jag förespråkar lågkolhydratkost i många fall, och är själv vegetarian, och jag tycker att man kan försöka begränsa onyttigheterna till en eller två dagar i veckan. Men, jag tror som sagt också att livet handlar om att njuta! Vi lever i ett samhälle där media spelar stor roll, och där vi ständigt och jämt blir matade med budskap om den perfekta mannen, den perfekta kvinnan, den supereffektiva mamman och framför allt så får vi veta att det är syndigt att njuta. Vi ska hålla på oss. Hålla igen och ha bra karaktär. När vi ständigt får de budskapen kastade i ansiktet, ja då är det inte konstigt att det dåliga samvetet sprider sig snabbare än en förkylning på ett daghem! Och jag är inte perfekt. Jag får också dåligt samvete. Ibland.

Därför har jag gjort en deal med mig själv. Eller en deal med mig själv och Moder Jord, kan man kanske säga. Jag tänker nämligen skrota det där dåliga samvetet och göra två flugor på smällen samtidigt. Eftersom jag tycker om god mat, och har en grej för sötsaker, så tänker jag se till att njuta av det ordentligt, i måttliga mängder, förstås. Men, jag tänker också se till att varje gång det där suget sätter in så ska jag välja ett ekologiskt och rättvisemärkt alternativ! För när man står där vid godishyllan på Konsum, så känns det lite, lite bättre att välja något som samtidigt är bra både för miljön och för våra medmänniskor. Det känns lite bättre att veta att jag får i mig färre färg- och konserveringsmedel, att personerna som tillverkat produkten har bättre arbetsmiljöer, att jag främjar den ekologiska odlingen genom mitt val av produkt, och att det onyttiga till och med blir lite nyttigare, eftersom produkten är tillverkad av fräschare råvaror. Det smakar faktiskt till och med lite bättre, vågar jag påstå. Och vet du vad? Det fungerar faktiskt! Det dåliga samvetet försvinner!

Prova du också, vetja! Nästa gång kroppen skriker efter det där som egentligen mest får dig att må dåligt och vilja kompensera med att springa milen, så välj något med eko-märkning! Det kanske är lite dyrare, men i längden är det värt det. Och kanske leder det högre priset till färre inköp för dig, totalt sett, och det är kanske bra i slutändan, eller?

En eko-överenskommelse mellan dig och Moder Jord, och du kan fortsätta njuta med gott samvete. Visst låter det bra?

Sedan kan du ju alltid springa milen ändå, om du vill, motion är ju trots allt njutning det också!

  

  • |213.112.13.xxx |2009-08-20 20:24:30 Mikaela  - Ut med synden!
    Jag håller helt med om att det är vridet hur man pratar om att synda, göra snedsteg , att ha gjort sig förtjänt av mat osv. Dels knuffar det på personer i ätstörningar, men det gör också alla allmänt oavslappnade kring mat i onödan. Jag själv älskar vispad grädde, inte helt självklart att kunna säga det bara sådär, vissa saker skall man bara inte tycka är gott...
    SvaraCitera
Skriv en kommentar
Your Contact Details:
Kommentar:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img]   
:D:angry::angry-red::evil::idea::love::x:no-comments::ooo::pirate::?::(
:sleep::););)):0
Security
Skriv in CAPTCHA koden.
 
Hälsohörnan

Cie

Hej och välkommen!

Jag heter Cie Rozenqvist, och är Lic. Personlig Tränare och Kostrådgivare, med en passion för ord och skriverier. I den här krönikan, som kommer dyka upp ett par gånger i månaden, kommer du få läsa om det mesta som går att förknippa med begreppet ”hälsa”, och givetvis kommer största delen av det jag skriver om vara rättvisemärkt, grönt eller ekologiskt!

Hälsa, för mig, handlar om hela människan. Om både insidan och utsidan. Om att känna sig okej och om att finna frid. Jag menar inte att man behöver meditera på en spikmatta dagarna i ända och käka groddar tills de sprutar ur öronen, men jag tror på att finna en balans i livet, där man hittar fram till vad hälsa innebär för just en själv. Och det är det jag kommer dela med mig av här; min syn på begreppet hälsa.

Vill du tipsa mig om något?

Har du frågor om krönikan eller något annat hälsorelaterat?

Maila mig i så fall på cie.rozenqvist@heltekologiskt.se

 
Twitter
Hälsohörnan
Ny artikel upp på Hälsohörnan! Läs om smarta tips för att energisäkra din höst, och bli piggare när mörkret smyger sig på!
Hälsohörnan
Nu kan du ställa frågor om kost, träning, vikt och annat hälsorelaterat om du vill! Maila mig på cie.rozenqvist@heltekologiskt.se
Hälsohörnan
Hälsotips, nyheter, mat och träning hos Hälsohörnan på Helt Ekologiskt! http://www.heltekologiskt.se/sv/haelsohoernan
------- Annonser -------
Bodystore
Yves Rocher
Yves Rocher
Bodystore
Följ Helt Ekologiskt
Twitter External Link
Antal besökare
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterIdag39
mod_vvisit_counterIgår89
mod_vvisit_counterDenna månad39
mod_vvisit_counterTotalt35261
Ditt IP: 38.107.191.107
2010-08-01 06:42

ekologiskt  ekologisk  rättvisemärkt  grönt  ekologiska kläder  ekologiska skor  ekologisk hudvård  ekologisk hårvård  ekologisk parfym  ekologiskt smink  ekologisk mat  ekologisk guide  skor  kläder  mat  hudvård  hårvård  ekologisk guide  Twitter

 

Copyright © 2010 Helt Ekologiskt.
All Rights Reserved.